PILATES CLUB LA
Die Stunden im PILATES CLUB LA - deinem Pilates Studio in Lampertheim - bringen dich deinem Körper mit präzisem, bewusstem Training in kleinen Gruppen näher.
Der Fokus liegt auf Kontrolle, Qualität und individueller Betreuung, damit du Beweglichkeit und Kraft gezielt aufbauen kannst. Mit maximal 4 Teilnehmern pro Kurs an den Geräten entsteht Raum für persönliche Korrektur und nachhaltige Fortschritte - die dich auch im Alltag begleiten.
Ein Ort inmitten von Lampertheim, an dem sich jede Person auf jedem Level wohlfühlen und Pilates in ruhiger Atmosphäre erleben kann.
Gerätetraining
Das Gerätetraining an Reformer und Tower findet in kleinen Gruppen mit maximal 4 Personen statt - für individuelle Betreuung und präzise Korrektur.
Mattentraining
Pilates auf der Matte bildet die Grundlage der Pilates-Methode. Mit maximal 8 Personen bieten die Mattenkurse Raum für konzentrierte und kontrollierte Ausführung der Übungen.
Private Training
Im Private (1:1) Training setzen wir persönliche Schwerpunkte und können noch intensiver auf individuelle körperliche Bedürfnisse und Einschränkungen eingehen.
Ich bin neu beim Pilates. Welcher Kurs passt zu mir?
Wie buche und storniere ich Kurse?
Welche Kleidung sollte ich tragen?
Wie früh sollte ich zur gebuchten Stunde da sein?
Gibt es Parkmöglichkeiten?
Kann ich schwanger an Kursen teilnehmen?
Wo finde ich das Studio?
Qualifikationen
Ausgebildet bei BASI® Pilates (CTTC, 600 Stunden) und ergänzt durch Weiterbildungen in Injuries & Pathologies sowie Pre- und Postnatal Pilates.
BASI® Pilates Methode
BASI® Pilates ist eine der weltweit führenden Pilates-Methoden - international anerkannt für Präzision, Kontrolle und nachhaltige Bewegung. Ein ganzheitlicher Trainingsansatz mit Fokus auf sicherer, effektiver Ausführung.
Deutscher Pilatesverband
Die Mitgliedschaft steht für eine qualitätsgesicherte Ausbildung, fachliche Kompetenz und kontinuierliche Weiterbildung.